發燒時一般不建議吃羊肉。羊肉性溫，富含蛋白質和脂肪，容易加重發燒時的體溫升高和身體負擔。此外，羊肉中的一些成分可能會刺激胃腸道，加重消化不良的症狀。
在發燒期間，飲食應以清淡、易消化為主。可以適當吃一些蔬菜、水果、粥等食物，以補充營養和水分。如果需要藥物治療，應在醫生指導下使用。常用的退燒藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等。這些藥物可以緩解發燒症狀，但應在醫生指導下使用，避免過量或與其他藥物相互作用。
發燒時應注意多休息，保持室內空氣流通，避免過度勞累。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。同時，保持良好的心態，積極配合治療，有助於病情的恢複。