一般來說，發燒時可以適量吃香蕉。香蕉含有豐富的維生素和礦物質，可以補充發燒時身體所需的營養，有助於緩解症狀。但需要注意的是，香蕉屬於寒性食物，過量食用可能會對腸胃造成負擔。
在發燒期間，除了香蕉外，還可以選擇一些其他的水果和食物。例如，蘋果、橙子、西瓜等富含維生素C，有助於增強免疫力；雞蛋、牛奶、豆腐等富含優質蛋白質，有助於身體恢複。此外，還可以適量服用一些解熱鎮痛藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，以緩解發燒帶來的不適。但需要注意的是，這些藥物都應在醫生指導下使用，避免過量或不適宜用藥。
總之，在發燒期間，適量吃香蕉是有益的，但也要注意食物的多樣性和均衡。同時，合理使用藥物，遵循醫囑，以確保安全有效地緩解發燒症狀。