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核桃痛風病人能吃嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

核桃是一種營養價值較高的堅果,痛風患者通常可以適量食用。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和微量元素,對心血管健康有益。然而,痛風患者需要控製嘌呤的攝入,而核桃中的嘌呤含量相對較低,因此適量食用對痛風患者影響不大。

在痛風患者的飲食管理中,除了注意嘌呤攝入外,還應關注其他營養素的補充。核桃中的不飽和脂肪酸有助於降低血脂,維生素E具有抗氧化作用,可以保護細胞免受氧化損傷。此外,核桃中的微量元素如鋅、銅等對維持機體正常代謝也有一定作用。在醫生指導下,痛風患者可以適量食用核桃,以滿足身體對各種營養素的需求。

痛風患者在飲食上應遵循低嘌呤、低脂、低鹽的原則。除了核桃,還可以適量食用其他低嘌呤食物,如蔬菜、水果等。同時,應避免高嘌呤食物,如動物內髒、海鮮等。在藥物治療方麵,痛風患者可在醫生指導下使用別嘌醇、苯溴馬隆等藥物,以降低血尿酸水平,緩解痛風症狀。總之,痛風患者在飲食和用藥方麵都應謹慎,遵循醫生的建議,以維護身體健康。

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