紅棗薑水是一種常見的食療方法，通常可以天天飲用。紅棗含有豐富的維生素和礦物質，具有補血養顏的功效；生薑則具有發汗解表、溫中散寒的作用。將兩者搭配煮水飲用，可以增強體質，預防感冒。
然而，紅棗薑水並非適合所有人群。對於體質偏熱、容易上火的人來說，長期大量飲用紅棗薑水可能會導致口幹舌燥、便秘等不適症狀。此外，紅棗中含有較多的糖分，糖尿病患者也應適量飲用。在藥物方麵，紅棗薑水與某些藥物可能會產生相互作用，如阿司匹林、華法林等抗凝血藥物，因此在服用這些藥物時應避免飲用紅棗薑水。
總之，紅棗薑水作為一種食療方法，一般可以天天飲用，但需根據個人體質和健康狀況適量飲用。在服用藥物或有特殊疾病時，應在醫生指導下飲用或遵醫囑。