懷孕四個月出現水腫是比較常見的現象，通常這是由於孕期體內激素水平的變化以及血液循環係統適應性調整所導致的。在大多數情況下，這種水腫屬於正常的生理現象，孕婦不必過於擔心。
然而，水腫的程度和原因各有不同，輕微的水腫可能僅僅是因為孕婦站立或坐著時間過長，導致下肢血液回流不暢。此時，孕婦可以通過適當休息、抬高雙腿、穿著舒適的鞋子等方法來緩解水腫。此外，孕婦還可以通過飲食調整，減少鹽分攝入，增加蛋白質攝入，以幫助減輕水腫。如果水腫較為嚴重，或者伴有其他不適症狀，如頭痛、視力模糊等，應及時就醫檢查，排除妊娠高血壓等病理性原因。
在醫生的指導下，孕婦可以使用一些藥物來幫助緩解水腫，如利尿劑氫氯噻嗪、保鉀利尿劑螺內酯以及鈣通道阻滯劑硝苯地平等。這些藥物可以幫助調節體內水分平衡，減輕水腫症狀。但需要注意的是，孕婦在使用任何藥物時，都應在醫生的指導下進行，以確保母嬰安全。
總之，懷孕四個月出現水腫是正常現象，孕婦可以通過一些生活方式的調整來緩解症狀。如果水腫嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，並在醫生指導下合理用藥。