肋軟骨炎的治療方法主要有藥物治療、物理治療和手術治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.藥物治療：對於輕度的肋軟骨炎，可以采用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等來緩解炎症和疼痛。此外，維生素B族和鈣劑也有助於軟骨的修複。需要注意的是，這些藥物應在醫生指導下使用，避免長期過量使用。
2.物理治療：針對症狀較重的肋軟骨炎，可以采用熱敷、按摩等物理療法來緩解局部疼痛和促進血液循環。此外，適當的體育鍛煉如瑜伽、遊泳等也有助於增強胸廓肌肉，減輕肋軟骨的壓力。
3.手術治療：對於藥物治療和物理治療效果不佳的肋軟骨炎，可以考慮手術治療。手術方法包括肋軟骨切除術、肋軟骨成形術等，需要根據患者的具體情況和醫生的建議來選擇。
肋軟骨炎患者在日常生活中應注意避免劇烈運動和外力撞擊，保持良好的姿勢和呼吸習慣。如果症狀持續加重，應及時就醫，以免延誤病情。