早上嘴苦可能是口腔衛生不佳、消化係統疾病或肝膽功能異常等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不佳：口腔內細菌滋生，尤其是牙周炎或齲齒，可能導致口腔異味，包括口苦。建議使用含氟牙膏刷牙，每天至少兩次，並定期進行口腔檢查。
2.消化係統疾病：胃食管反流、胃潰瘍等消化係統疾病，可能引起口腔異味。治療時可使用奧美拉唑、蘭索拉唑等質子泵抑製劑，以及鋁碳酸鎂等抗酸藥，但需在醫生指導下用藥。
3.肝膽功能異常：肝炎、膽囊炎等肝膽疾病，可能影響膽汁分泌，導致口苦。治療時可能需要使用保肝藥物如複方甘草酸苷、乳果糖等，同時注意低脂飲食。
建議保持良好的生活習慣，適當減壓，並在出現持續口苦時及時就醫檢查。