憋不住尿可能是尿頻、尿急、尿失禁等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.尿頻：尿頻可能是泌尿係統感染、糖尿病、前列腺疾病等原因引起的。治療方法包括抗生素治療、控製血糖、前列腺藥物治療等。常用的抗生素有頭孢克洛、左氧氟沙星、阿莫西林等，應在醫生指導下使用。
2.尿急：尿急可能是膀胱炎、尿道炎、膀胱過度活躍等原因引起的。治療方法包括抗炎藥物、抗膽堿藥物、膀胱訓練等。常用的抗炎藥物有諾氟沙星、甲硝唑、頭孢類等，抗膽堿藥物有托洛特羅、溴化新斯的明等。
3.尿失禁：尿失禁可能是盆底肌肉鬆弛、神經損傷、手術後遺症等原因引起的。治療方法包括盆底肌肉鍛煉、藥物治療、手術治療等。常用的藥物有雌激素、α受體激動劑、抗膽堿藥物等，應在醫生指導下使用。
建議保持良好的生活習慣，避免過度勞累、情緒波動等。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。