尿失禁可能是壓力性尿失禁、急迫性尿失禁或混合性尿失禁等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓力性尿失禁：通常由於盆底肌肉鬆弛或尿道支持結構受損，導致在腹壓增高時（如咳嗽、打噴嚏）尿液不自主流出。治療方法包括盆底肌肉訓練、藥物治療和手術治療。藥物治療可選用α受體激動劑如米多普胺、雌激素類藥物如雌二醇等，但需在醫生指導下使用。
2.急迫性尿失禁：可能與膀胱過度活躍、神經係統疾病或泌尿係統感染等因素有關。治療方法包括行為療法、藥物治療和神經調節療法。藥物治療可選用抗膽堿藥物如托洛特胺、索利那新等，但需注意藥物的副作用，並遵醫囑用藥。
3.混合性尿失禁：指同時存在壓力性和急迫性尿失禁的症狀。治療方法需要綜合考慮兩種尿失禁的原因，可能需要聯合使用上述藥物，並結合物理治療和手術治療。
建議患者保持良好的生活習慣，避免重體力勞動和長時間站立，定期進行盆底肌肉鍛煉。如有尿失禁症狀，應及時就醫，明確病因，製定個性化治療方案。