腳底起水泡可能是由於摩擦、濕氣、皮膚炎症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.摩擦：長時間走路或穿不合適的鞋子可能導致腳底皮膚受到摩擦，形成水泡。這種情況下，應選擇合適的鞋子，減少摩擦。
2.濕氣：濕氣過重的環境或腳部出汗過多，容易使腳部皮膚長時間處於潮濕狀態，增加水泡形成的風險。保持腳部幹燥，使用吸濕性好的襪子和鞋子，有助於預防水泡。
3.皮膚炎症：如濕疹、接觸性皮炎等皮膚病，也可能導致腳底起水泡。對於這類情況，應在醫生指導下使用抗過敏藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪、地塞米鬆等，同時注意皮膚護理，避免接觸刺激性物質。
日常生活中應注意腳部衛生，定期更換鞋襪，避免長時間站立或走路。如水泡破裂，應及時清潔消毒，防止感染。