心口按壓疼可能是肌肉拉傷、肋間神經痛或心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可能導致胸部肌肉拉傷，表現為心口按壓疼痛。治療方法包括休息、冷敷和使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林和對乙酰氨基酚等緩解疼痛。
2.肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或炎症刺激，可引起心口區域疼痛。治療可采用神經營養藥物如維生素B1、維生素B6和維生素B12等，並注意避免壓迫神經。
3.心髒疾病：心絞痛、急性心肌梗死等心髒疾病也可引起心口疼痛，疼痛可能放射至左肩、左臂等部位。治療需使用抗血小板藥物如阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷等，並根據病情進行冠脈介入或外科手術。
除以上原因外，還可能與消化係統疾病、胸膜炎等因素有關。日常應注意合理飲食、避免劇烈運動，並在出現心口疼痛時及時就醫，以免延誤病情。