口幹可能是缺水、口腔疾病或全身性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.缺水：長時間不喝水或大量出汗後，唾液分泌減少，可能導致口幹。此時應多喝水，補充體內水分。
2.口腔疾病：牙周炎、齲齒等口腔疾病可能引起口幹。治療口腔疾病，如使用氯己定含漱液、甲硝唑口腔凝膠等藥物，有助於緩解口幹症狀。
3.全身性疾病：糖尿病、貧血等全身性疾病也可能導致口幹。針對病因治療，如糖尿病患者使用胰島素、降糖藥等，貧血患者使用鐵劑、維生素B12等，有助於改善口幹症狀。
日常應注意保持口腔衛生，避免過度焦慮，必要時就醫檢查，明確病因，對症治療。