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蒜皮能吃嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

蒜皮通常可以食用。在許多烹飪中,蒜皮被用來增加食物的風味和香氣。然而,蒜皮的食用價值和安全性取決於其來源和處理方式。

蒜皮中含有一定量的營養成分,如膳食纖維和抗氧化物質,對健康有益。但是,如果蒜皮表麵有汙垢或農藥殘留,食用前應徹底清洗。此外,一些蒜皮可能含有過敏原,對於過敏體質的人來說,食用前應謹慎。在烹飪過程中,可以將蒜皮與其他食材一起烹飪,以降低過敏風險。例如,阿莫西林、頭孢克肟和紅黴素等抗生素類藥物在治療感染時可能會與蒜皮中的某些成分發生相互作用,應在醫生指導下用藥。

總之,蒜皮在適量食用和正確處理的情況下,可以作為一種健康的食材。在食用前,應注意清洗和烹飪方法,以確保安全和營養。

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