洗發時掉一些頭發是正常的現象，因為頭發有自己的生長周期，包括生長期、退行期和休止期。在洗發過程中，處於休止期的頭發可能會脫落。
頭發脫落的原因多種多樣，常見的有壓力、營養不良、荷爾蒙失衡等。此外，使用不當的洗發產品或洗發方法也可能導致頭發脫落。在藥物治療方麵，可以使用含有生發成分的洗發水，如含有米諾地爾的洗發水、含有酮康唑的洗發水和含有生發素的洗發水。這些藥物洗發水可以幫助改善頭皮環境，促進頭發生長。然而，使用這些藥物洗發水時，應在醫生指導下使用，以避免過敏或其他副作用。
為了減少洗發時的頭發脫落，建議選擇適合自己的洗發產品，避免使用含有刺激性成分的洗發產品。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、充足睡眠和適當運動，也有助於減少頭發脫落。