遠誌是一種常見的中藥材，通常可以單獨泡水飲用。遠誌具有安神益智、祛痰開竅的功效，對於失眠多夢、記憶力減退等症狀有一定的緩解作用。
然而，遠誌泡水並非適合所有人群。對於脾胃虛寒、大便溏泄等體質的人群，過量飲用遠誌水可能會引起不適。此外，遠誌具有一定的毒性，長期大量飲用可能會對肝髒、腎髒等器官造成損害。因此，在飲用遠誌水時，應在醫生指導下適量服用，避免過量。
在治療失眠、記憶力減退等症狀時，除了遠誌外，還可以考慮使用其他藥物，如安神補腦丸、腦心舒口服液、養血清腦顆粒等。這些藥物在醫生指導下使用，可以輔助改善症狀，提高生活質量。
總之，遠誌泡水可以作為一種輔助手段，但並非萬能良藥。在使用過程中，應注意個體差異，遵循醫囑，合理搭配其他治療方法，以達到最佳療效。