孕婦通常可以吃豌豆。豌豆是一種營養豐富的蔬菜，含有蛋白質、維生素和礦物質等，對孕婦和胎兒的健康有益。但需要注意的是，豌豆屬於豆類食物，部分孕婦可能對豆類食物過敏，或存在消化不良的情況。
如果孕婦對豌豆沒有過敏反應，適量食用是有益的。豌豆可以提供豐富的葉酸，有助於預防胎兒神經管缺陷。同時，豌豆中的維生素K和鈣也有助於骨骼健康。在孕期，孕婦可能會出現貧血的情況，適量食用富含鐵的豌豆可以改善這一狀況。此外，豌豆中的膳食纖維有助於改善孕期便秘。
在選擇豌豆時，應選擇新鮮、無黴變的豌豆。烹飪時，應徹底煮熟，避免生食。如果孕婦有豆類食物過敏史或消化不良症狀，應在醫生指導下適量食用或避免食用豌豆。同時，孕婦在孕期應保持飲食均衡，不要過量食用某一種食物。