一般而言，孕婦在懷孕早期可以選擇一些營養豐富、易於消化的水果，以滿足孕期的營養需求。
1.蘋果：蘋果含有豐富的維生素和礦物質，可以增強孕婦的免疫力，促進胎兒的健康發育。
2.香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，有助於維持孕婦體內的電解質平衡，預防孕期水腫。
3.橙子：橙子富含維生素C，可以增強孕婦的抵抗力，促進胎兒骨骼和牙齒的發育。
孕婦在選擇水果時，應注意盡量選擇新鮮、成熟、無農藥殘留的水果；其次，避免過量食用含糖量高的水果，以免增加孕期糖尿病的風險；最後，孕婦應根據自己的體質和口味，適量食用不同種類的水果，以保證營養均衡。如有任何不適，應及時就醫谘詢。