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新冠陽性應該吃什麼水果

史宇飛 感染科 副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

新冠陽性患者一般可以食用富含維生素C和抗氧化物質的水果,如橙子、蘋果和藍莓等。

1.橙子

橙子富含維生素C,有助於增強免疫力,促進身體恢複。

2.蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質,有助於改善腸道功能,減少炎症。

3.藍莓

藍莓富含花青素等抗氧化物質,有助於抵抗病毒,保護細胞。

新冠陽性患者在飲食上應注意保持均衡營養,多食用新鮮水果和蔬菜,同時避免吃油膩、辛辣等刺激性食物。如有症狀加重或持續不緩解,應及時就醫,遵醫囑進行治療。

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