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咽炎吃什麼水果好

羅紅強 耳鼻咽喉頭頸科 主任醫師

江西省人民醫院 三甲

一般咽炎患者適宜食用的水果主要包括蘋果、梨和西瓜等,這些水果有助於緩解咽部不適。

1.蘋果:蘋果含有豐富的維生素C和果膠,能夠增強免疫力,促進咽部黏膜修複。

2.梨:梨具有潤肺清熱、生津止渴的功效,對於咽幹、咽痛等症狀有較好的緩解作用。

3.西瓜:西瓜含有豐富的水分和維生素,具有清熱解暑、利尿消腫的作用,有助於緩解咽部炎症。

在日常飲食中,咽炎患者應避免食用辛辣、油膩等刺激性食物,以免加重咽部不適。同時,保持室內空氣濕潤,多飲水,避免用嗓過度,有助於咽喉健康。如症狀持續不緩解,建議及時就醫診治。

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