長期失眠的症狀主要有入睡困難、睡眠淺、早醒等，選擇合適的藥物進行治療是關鍵。治療失眠的藥物主要包括苯二氮䓬類藥物、非苯二氮䓬類藥物以及抗抑鬱藥物等，但具體選擇需要根據患者的具體情況來決定。
1.苯二氮䓬類藥物：這類藥物具有鎮靜、催眠、抗焦慮等作用，如地西泮、氯硝西泮等。它們可以快速緩解失眠症狀，但長期使用可能會產生依賴性。
2.非苯二氮䓬類藥物：這類藥物如佐匹克隆、紮來普隆等，具有較好的催眠效果，且依賴性較低。但它們可能會引起一些副作用，如頭痛、口幹等。
3.抗抑鬱藥物：對於伴有抑鬱症狀的失眠患者，抗抑鬱藥物如氟西汀、帕羅西汀等可以改善情緒，從而緩解失眠。但這些藥物需要在醫生指導下使用，以避免不良反應。
針對失眠問題，除了藥物治療外，日常生活中還應注意保持規律的作息時間，避免過度興奮或焦慮；適當進行放鬆訓練，如深呼吸、瑜伽等；避免晚上攝入咖啡因等刺激性物質。如果失眠症狀持續不改善，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。