大眾養生網

荷葉山楂泡水有什麼功效

呂婭萍 中醫科 副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

荷葉山楂泡水通常具有消暑解渴、促進消化的功效。這種飲品因其天然成分和溫和作用而受到許多人的喜愛。

荷葉含有多種生物活性成分,如黃酮類物質,具有抗氧化和抗炎作用,有助於調節血脂和血壓。山楂則富含有機酸和維生素C,可以促進食欲,幫助消化,同時對心血管係統有一定的保護作用。兩者結合泡水飲用,可以緩解夏季的暑熱,減輕消化不良的症狀,對於減肥也有一定的輔助作用。

在日常飲用荷葉山楂泡水時,應注意適量,不宜過量。孕婦和體質虛弱的人群應在醫生指導下飲用。此外,如果出現消化不良等症狀,應及時就醫,遵醫囑用藥,不可自行盲目用藥。保持健康的飲食習慣和生活方式,是維護身體健康的重要途徑。

推薦文章

推薦問答