外陰兩側癢的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需要根據具體情況進行選擇。外陰癢的症狀可能是由於真菌感染、細菌感染或過敏等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.日常生活調理：
保持外陰清潔幹燥，避免使用刺激性強的清潔用品，如香皂、洗液等。穿著寬鬆、透氣的內褲，避免穿緊身褲或化纖內褲。避免過度清洗外陰，以免破壞正常的陰道菌群平衡。
2.物理治療：
對於輕度的外陰癢，可以通過溫水坐浴來緩解症狀。坐浴時水溫不宜過高，以40℃左右為宜，每天1-2次，每次15-20分鍾。此外，避免長時間坐臥，多進行戶外活動，增加血液循環。
3.藥物治療：
對於真菌感染引起的外陰癢，可以使用抗真菌藥物如克黴唑、咪康唑或氟康唑等，按照醫生的處方使用。對於細菌感染引起的外陰癢，可以使用抗生素如甲硝唑、克林黴素或紅黴素等。對於過敏引起的外陰癢，可以使用抗過敏藥物如非那根、氯雷他定或鹽酸西替利嗪等。
針對外陰癢，建議保持外陰清潔幹燥，避免使用刺激性強的清潔用品。如果症狀持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行藥物治療。