一個多月的寶寶咳嗽通常可以采取以下方法緩解症狀：
1.保持室內空氣濕潤：使用加濕器或在室內放置水盆，增加空氣濕度，有助於緩解寶寶的咳嗽症狀。
2.適當抬高寶寶頭部：在寶寶睡覺時，可以在枕頭下墊一個小枕頭，使頭部略高於胸部，有助於減輕咳嗽。
3.遵醫囑使用藥物：在醫生指導下，可以使用兒童專用的止咳藥物，如小兒咳喘寧、小兒肺熱咳喘口服液等，但需注意劑量和使用頻率。
如果寶寶咳嗽症狀持續不緩解，或伴有發熱、呼吸困難等嚴重症狀，應及時就醫，以免延誤病情。同時，家長應注意觀察寶寶的咳嗽特點，如幹咳、濕咳等，以便醫生做出準確診斷。
在日常生活中，家長應保持寶寶的飲食清淡，避免吃辛辣、油膩等刺激性食物，多給寶寶喝溫水，保持室內空氣流通，避免煙霧、灰塵等刺激物。同時，加強寶寶的戶外活動，增強體質，預防感冒等疾病的發生。