腰椎滑脫複位的方法主要有物理治療、藥物治療和手術治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.物理治療
物理治療是腰椎滑脫初期常用的非侵入性治療方法。通過牽引、按摩、熱敷等手段，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。此外，進行針對性的康複訓練，如腰部肌肉鍛煉，也有助於增強腰部肌肉的力量和穩定性，從而減少滑脫的發生。
2.藥物治療
藥物治療通常用於緩解疼痛和減輕炎症。常用的藥物包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等），肌肉鬆弛劑（如托烷司瓊、美托洛爾等），以及神經營養藥（如維生素B族、神經酰胺等），這些藥物應在醫生指導下使用，以避免不良反應和藥物依賴。
3.手術治療
當物理治療和藥物治療效果不佳，或者腰椎滑脫導致嚴重的神經壓迫時，可能需要考慮手術治療。手術方法包括椎弓根螺釘固定、椎體間融合等。手術治療可以有效穩定脊柱，減輕神經壓迫，但手術風險相對較高，術後需要一定時間的康複。
對於腰椎滑脫患者，日常生活中應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期進行腰部肌肉鍛煉。若症狀持續加重，應及時就醫，根據醫生建議選擇合適的治療方法。