耳洞痛通常可以通過以下幾種方法進行緩解，一般需根據具體情況進行選擇。
1.清潔護理：耳洞痛可能是由於局部感染或炎症引起的，此時應保持耳部清潔幹燥，避免用手觸摸，可以使用醫用酒精棉球輕輕擦拭耳洞周圍，以減少感染的機會。
2.藥物治療：如果耳洞痛伴有紅腫、發熱等症狀，可在醫生指導下使用抗生素類藥物，如頭孢克洛、阿莫西林、紅黴素等，以控製感染。此外，也可以使用消炎止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，緩解疼痛和炎症。
3.尋求專業幫助：如果耳洞痛持續不緩解，或伴有膿液流出、耳部腫脹加重等症狀，應及時就醫，由專業醫生進行評估和處理。醫生可能會進行局部清創、引流等治療，必要時還需使用抗生素類藥物。
耳洞痛時，應注意保持耳部清潔，避免佩戴金屬等易引起過敏的耳飾。如症狀持續或加重，應及時就醫，以免延誤治療。