熬夜後心髒疼痛可能是由於心髒負荷過大導致的，緩解的方法主要有休息、調整飲食和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.休息：熬夜後心髒疼痛首先應保證充足的休息，避免過度勞累。可以通過閉目養神、小憩片刻等方式緩解心髒負擔。
2.調整飲食：熬夜後應避免攝入高脂肪、高糖分的食物，以免加重心髒負擔。可以適當攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮水果、蔬菜等，有助於心髒健康。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以適當使用一些緩解心髒疼痛的藥物，如硝酸甘油、美托洛爾、阿司匹林等。但需注意藥物的劑量和使用時機，避免濫用。
日常生活中，應注意保持良好的作息習慣，避免長時間熬夜。如果心髒疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查，排除心髒病等潛在風險。