通常失眠多夢可以去看神經內科或者心理科。神經內科主要負責診治神經係統疾病，而心理科則專注於心理問題和情緒障礙的診斷與治療。
失眠多夢可能是由多種原因引起的，包括生活壓力、情緒問題、生物鍾紊亂等。在神經內科，醫生會通過詳細的病史詢問和必要的檢查，來確定失眠多夢的原因，並給予相應的治療建議。而在心理科，醫生會通過心理谘詢和心理治療，幫助患者緩解情緒壓力，改善睡眠質量。
針對失眠多夢，建議保持良好的作息習慣，避免過度勞累和情緒波動。如果症狀持續不改善，應及時就醫，遵醫囑進行藥物治療，切不可自行盲目用藥。同時，保持積極樂觀的心態，適當參加一些放鬆身心的活動，也有助於改善睡眠質量。