維生素C是一種常見的維生素補充劑，通常可以與適量飲酒同時進行。然而，過量飲酒可能會影響維生素C的吸收和利用，因此建議在飲酒時適量補充維生素C。
維生素C在人體中具有多種生理功能，包括促進鐵的吸收、增強免疫力等。適量飲酒可以促進血液循環，但過量飲酒可能會對肝髒造成負擔，影響維生素C的代謝。因此，在飲酒時應注意控製飲酒量，並在醫生指導下適量補充維生素C。常見的維生素C補充劑包括維生素C片、維生素C口服液和維生素C泡騰片等。
在飲酒時，應注意以下幾點，首先，控製飲酒量，避免過量飲酒；其次，適量補充維生素C，以促進身體健康；最後，如果有任何不適，應及時就醫。總之，適量飲酒與補充維生素C可以相輔相成，但應注意適量，並在醫生指導下進行。