潔牙和洗牙的區別主要有清潔程度、操作方式和治療目的等。通常，潔牙是指通過刷牙、牙線等日常護理手段去除牙齒表麵的軟垢和食物殘渣，而洗牙則是在牙科診所進行的專業清潔，包括去除牙結石和牙菌斑等。
1.清潔程度：潔牙通常隻能去除牙齒表麵的汙垢，而洗牙可以深入牙縫和牙齦下，清除牙結石和牙菌斑。
2.操作方式：潔牙主要依靠個人的刷牙和使用牙線等方法，而洗牙則需要牙科醫生使用專業設備進行操作。
3.治療目的：潔牙主要是為了保持口腔衛生，預防口腔疾病，而洗牙除了清潔外，還可以治療牙周病等口腔疾病。
為了維護口腔健康，建議每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，並定期到牙科診所進行洗牙。如果出現牙齦出血、牙齒鬆動等症狀，應及時就醫檢查。