心室率和心率的區別主要有心室率通常指心髒的心室每分鍾跳動的次數，而心率則泛指心髒每分鍾跳動的次數。
1.心室率：心室率是指心髒的心室每分鍾跳動的次數，正常情況下，心室率與心率是一致的。心室率的異常升高或降低可能提示心髒疾病的存在。
2.心率：心率是指心髒每分鍾跳動的次數，包括心房和心室的跳動。心率的快慢可以反映心髒的工作狀態，正常的心率範圍是60-100次/分鍾。
3.心房率：心房率是指心髒的心房每分鍾跳動的次數，正常情況下，心房率與心率也是一致的。心房率的異常升高或降低可能與心律失常等疾病有關。
對於心室率和心率的監測，建議定期進行心電圖檢查，發現異常應及時就醫。同時，保持良好的生活習慣，避免過度勞累，有助於維護心髒健康。