一個月的嬰兒通常不建議直接睡涼席。由於嬰兒的體溫調節能力較弱，直接睡在涼席上可能會導致體溫過低，影響嬰兒的健康。
涼席材質較硬，可能會對嬰兒嬌嫩的皮膚造成壓迫和摩擦，引起皮膚紅腫、瘙癢等不適。此外，涼席表麵較涼，嬰兒長時間接觸可能會引發感冒、腹瀉等病症。在夏季，嬰兒出汗較多，涼席容易滋生細菌，增加嬰兒感染的風險。
在為嬰兒選擇睡眠用品時，應選擇柔軟、透氣、吸汗的材質，如純棉床單、薄棉被等。如果使用涼席，建議在涼席上鋪一層純棉床單，以減少對嬰兒皮膚的摩擦和壓迫。同時，要定期清潔涼席，保持衛生。
嬰兒的睡眠環境應保持適宜的溫度和濕度，避免過冷或過熱。在夏季，可以適當使用空調、電扇等設備調節室內溫度，但要注意避免直吹嬰兒。此外，要定期開窗通風，保持室內空氣新鮮。