子宮腺肌病和痛經的區別主要有病因、症狀表現和影響程度等。通常，子宮腺肌病是由子宮內膜異位引起的，而痛經則可能由多種因素導致。
1.病因：子宮腺肌病是由於子宮內膜組織生長在子宮肌層內，而痛經則可能是由於子宮收縮過度、前列腺素水平升高等因素引起。
2.症狀表現：子宮腺肌病患者除了痛經外，還可能出現月經量多、經期延長等症狀；而痛經主要表現為月經期間的腹痛。
3.影響程度：子宮腺肌病可能導致不孕、慢性盆腔痛等問題，對患者生活質量影響較大；而痛經雖然痛苦，但通常不會影響生育和日常生活。
對於子宮腺肌病和痛經，建議女性朋友在日常生活中注意保暖、避免過度疲勞，並在出現症狀時及時就醫檢查。特別是對於子宮腺肌病，應盡早診斷和治療，以減少對身體的影響。