通常，蓮子心泡茶具有清熱降火、安神助眠的功效。它含有的生物堿成分能夠幫助緩解因心火旺盛引起的失眠、多夢等症狀。
蓮子心泡茶的清熱作用主要得益於其含有的蓮子心堿等成分，這些成分可以清除體內的熱毒，對於因內熱引起的口舌生瘡、便秘等症狀有一定的緩解作用。同時，蓮子心還富含多種氨基酸和維生素，能夠滋養神經，幫助改善睡眠質量。此外，蓮子心泡茶還具有利尿、降血壓的作用，對於高血壓患者有一定的輔助治療效果。
在日常生活中，適量飲用蓮子心泡茶可以作為清熱降火、安神助眠的輔助手段。但需要注意的是，蓮子心性寒，脾胃虛寒者應慎用。此外，蓮子心泡茶不宜與茶葉同飲，以免影響藥效。在使用蓮子心泡茶時，應遵醫囑，不要自行盲目用藥。