提高精子存活率的方法主要有調整生活習慣、藥物治療和手術治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.調整生活習慣：保持良好的作息時間，避免熬夜和過度勞累。戒煙戒酒，減少咖啡因攝入。保持健康飲食，多吃富含鋅、硒等對精子有益的食物，如堅果、瘦肉、魚類等。
2.藥物治療：根據病因選擇相應的藥物，如抗感染藥物（阿莫西林、左氧氟沙星等）、激素類藥物（睾酮、促性腺激素等）、抗氧化劑（維生素C、維生素E等）。應在醫生指導下用藥，避免自行用藥。
3.手術治療：對於某些病因明確的精子存活率低，如精索靜脈曲張、輸精管堵塞等，可考慮手術治療。手術應在專業醫生指導下進行，評估手術風險和效果。
保持良好的生活習慣，定期體檢，發現問題及時就醫。對於精子存活率低的患者，建議在醫生指導下進行綜合治療，提高生育能力。