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紫薯發芽了還能吃嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

紫薯發芽後,一般不建議食用。因為發芽的紫薯中可能會產生一些對人體有害的物質,如生物堿等,食用後可能會引起不適。

紫薯發芽後,其內部結構和營養成分也會發生變化。發芽過程中,紫薯中的澱粉會轉化為糖分,導致紫薯的口感變甜,但營養成分會有所降低。此外,發芽的紫薯表麵可能會出現黴變,產生黃曲黴毒素等有害物質,對人體健康有害。

在紫薯發芽後,如果發芽程度較輕,且表麵沒有黴變,可以考慮將發芽部分切除後食用。但為了安全起見,建議在醫生指導下使用一些藥物進行處理,如硫酸銅、多菌靈等,以降低有害物質的含量。同時,也可以使用一些抗氧化劑,如維生素C、維生素E等,來減少紫薯中有害物質的生成。

總之,紫薯發芽後,為了健康考慮,最好不要食用。如果確實需要食用,應在醫生指導下進行處理,並注意觀察身體反應,一旦出現不適,應立即停止食用並就醫。

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