感冒時通常可以適量食用海帶。海帶富含碘、鈣、鎂等礦物質，以及膳食纖維，有助於增強免疫力，促進身體健康。此外，海帶中的多糖具有抗病毒、抗炎作用，可能對緩解感冒症狀有一定幫助。
然而，感冒期間食用海帶需注意適量，過量食用可能導致消化不良。此外，海帶中的碘含量較高，甲狀腺功能亢進的患者應避免食用。在感冒期間，除了飲食調理外，藥物治療也是重要的治療手段。常用的感冒藥物包括對乙酰氨基酚、布洛芬和偽麻黃堿等，這些藥物可以緩解發熱、頭痛、鼻塞等症狀。但需注意，感冒藥物應在醫生指導下使用，避免過量或不當用藥。
總之，感冒期間適量食用海帶對身體健康有益，但需注意個人體質和病情。同時，合理用藥也是治療感冒的重要手段。建議在醫生指導下進行飲食和藥物治療，以達到最佳治療效果。