過量進食通常有消化不良、體重增加、慢性疾病等危害。
1.消化不良：過量進食會導致胃部負擔加重，出現胃脹、胃痛等消化不良症狀。
2.體重增加：長期過量進食，攝入的熱量超過身體消耗，容易導致體重增加，形成肥胖。
3.慢性疾病：肥胖是多種慢性疾病的危險因素，如高血壓、糖尿病、心血管疾病等。
過量進食對健康的危害不容忽視，建議合理安排飲食，控製餐量，避免暴飲暴食。如果出現消化不良等症狀，應及時就醫檢查，以免延誤病情。
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過量進食通常有消化不良、體重增加、慢性疾病等危害。
1.消化不良：過量進食會導致胃部負擔加重，出現胃脹、胃痛等消化不良症狀。
2.體重增加：長期過量進食，攝入的熱量超過身體消耗，容易導致體重增加，形成肥胖。
3.慢性疾病：肥胖是多種慢性疾病的危險因素，如高血壓、糖尿病、心血管疾病等。
過量進食對健康的危害不容忽視，建議合理安排飲食，控製餐量，避免暴飲暴食。如果出現消化不良等症狀，應及時就醫檢查，以免延誤病情。