金桔泡水喝有什麼好處

金桔泡水喝通常有提神醒腦、美容養顏、預防感冒等好處。

1.提神醒腦：金桔富含維生素C，可以增強免疫力，緩解疲勞，提高工作效率。

2.美容養顏：金桔中的維生素C和抗氧化物質有助於減少皮膚色素沉著，保持肌膚光澤。

3.預防感冒：金桔具有清熱解毒、化痰止咳的功效，可以預防感冒和緩解咳嗽症狀。

金桔泡水喝雖然有諸多好處，但也需要注意適量，過量飲用可能會引起腹瀉等不適。此外，胃酸過多或胃潰瘍患者應避免飲用。如有身體不適，應及時就醫。