通常，安全期是指女性月經周期中相對不易受孕的時期。它通常位於月經周期的開始和結束階段，即月經來潮後的幾天和排卵後的幾天。
在月經周期中，安全期的確定需要考慮個體差異，因為每個女性的月經周期長度和排卵時間都不盡相同。一般來說，安全期可以大致分為兩個階段：一是月經結束後的幾天，此時子宮內膜尚未準備好接受受精卵，受孕幾率較低；二是排卵後到下次月經來潮前的幾天，此時卵子已經排出，受孕幾率同樣較低。然而，由於排卵時間可能受到多種因素的影響，如壓力、疾病、生活方式改變等，安全期的確切日期難以精確預測。
為了更好地規劃生育或避孕，建議女性記錄自己的月經周期，觀察排卵跡象，如基礎體溫變化、宮頸黏液的質地等。同時，如果需要更準確的避孕方法，可以考慮使用避孕套、避孕藥等更為可靠的避孕措施。在任何情況下，都應在醫生的指導下使用藥物，避免自行盲目用藥，以確保安全和健康。