頸椎退行性變通常是指頸椎骨關節和椎間盤因長期磨損而發生的一係列退行性變化。這種變化可能包括椎間盤突出、骨質增生、韌帶肥厚等，它們都可能導致頸椎神經或脊髓受壓，引發疼痛、麻木或活動受限等症狀。
頸椎退行性變的發生與多種因素有關，包括年齡增長、長期不良姿勢、頸部受傷、遺傳因素等。隨著年齡的增長，頸椎的磨損逐漸累積，退行性變化更為明顯。長期保持不良姿勢，如長時間低頭使用手機或電腦，會增加頸椎的負擔，加速退行性變的過程。頸部受傷，如車禍或運動損傷，也可能加速頸椎的退行性變化。此外，遺傳因素也可能影響頸椎退行性變的發生。
對於頸椎退行性變，建議日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期進行頸部肌肉的鍛煉。如果出現頸部不適，應及時就醫，遵醫囑進行適當的治療。在用藥方麵，應在醫生指導下使用藥物，不可自行盲目用藥，以免加重頸椎的負擔或引發其他不良反應。