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落枕幾天能好

胡佳 中醫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

通常,落枕的恢複時間因人而異,但大多數情況下,症狀會在幾天內逐漸緩解。輕微的落枕可能在24至48小時內好轉,而較為嚴重的可能需要一周左右。

落枕,也稱為急性頸部扭傷,是由於頸部肌肉、韌帶或關節的突然過度拉伸或扭曲造成的。症狀包括頸部疼痛、僵硬和活動受限。輕度落枕可能僅涉及肌肉,而無需特別治療即可自愈。然而,如果涉及深層肌肉或韌帶,可能需要物理治療、熱敷或藥物治療。在某些情況下,如果症狀持續不緩解或加重,可能需要進一步的醫療評估,以排除其他潛在的頸部問題。

對於落枕,日常建議包括輕柔地活動頸部以促進血液循環,避免重複性的頸部運動,並在必要時使用止痛藥緩解疼痛。如果症狀嚴重或持續超過一周,應及時就醫。在使用任何藥物時,應遵循醫囑,不要自行盲目用藥。

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