早泄的治療方法主要有心理治療、行為療法和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.心理治療：心理因素是導致早泄的常見原因之一，如焦慮、緊張等。通過心理谘詢或自我調節，改善心理狀態，有助於緩解早泄症狀。例如，可以嚐試放鬆訓練、深呼吸等方法，以減輕緊張情緒。
2.行為療法：通過訓練控製射精的時機，提高性能力。常見的行為療法包括“停-啟”技巧和“擠壓”技巧。在性生活過程中，當感覺快要射精時，暫停性行為，等到衝動消退後再繼續，反複練習，以延長射精時間。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些藥物來治療早泄。例如，選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）類藥物，如帕羅西汀、舍曲林等，可以延長射精時間。此外，局部麻醉藥如利多卡因凝膠或噴霧，通過減少陰莖頭的敏感度，也有助於延長同房時間。
在日常生活中，保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動等，有助於改善早泄症狀。同時，如果早泄問題持續存在，建議及時就醫，尋求專業的治療建議。