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減肥可以吃桃膠嗎

胡佳 中醫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

桃膠是一種從桃樹幹分泌出的天然膠質,通常被認為具有一定的保健功效。一般而言,桃膠可以作為減肥期間的輔助食品。

桃膠含有的膳食纖維可以增加飽腹感,減少食物的攝入,從而有助於控製體重。此外,桃膠中的多糖成分可能對調節血糖和血脂有一定的積極作用。在減肥過程中,除了桃膠,還可以考慮使用一些藥物輔助,如奧利司他、西布曲明和二甲雙胍等。這些藥物在醫生指導下使用,可以幫助控製食欲、增加能量消耗或改善代謝狀況。然而,需要注意的是,任何藥物都可能存在副作用,使用前應谘詢專業醫生,並嚴格按照醫囑進行。

總之,桃膠可以作為減肥期間的健康食品之一,但不應過分依賴。減肥應以均衡飲食和適量運動為基礎,必要時可在醫生指導下使用藥物輔助。

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