澀腸止瀉通常指的是通過某些方法或治療手段來減少腸道蠕動，從而緩解腹瀉症狀。腹瀉可能由多種原因引起，如感染、食物不耐受、藥物副作用等。
腹瀉時，腸道蠕動加快，導致食物殘渣和水分快速通過腸道，造成排便次數增多和糞便稀薄。澀腸止瀉的方法可能包括調整飲食、補充水分和電解質、使用止瀉藥物等。在飲食上，建議選擇易消化的食物，如白粥、蒸土豆等，避免食用油膩、辛辣和高纖維食物。補充水分和電解質對於預防脫水至關重要，尤其是在嚴重腹瀉時。至於藥物治療，應在醫生指導下進行，因為不當使用止瀉藥物可能掩蓋病情，延誤治療。
對於腹瀉，日常建議是保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手，避免食用不幹淨的食物。如果腹瀉症狀持續或伴有高燒、血便等嚴重症狀，應及時就醫。在使用任何藥物，尤其是止瀉藥物時，應遵循醫囑，避免自行用藥可能帶來的風險。