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吃鵝肉上火還是下火

呂婭萍 中醫科 副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

鵝肉通常被認為具有溫補的作用,對於體質虛寒的人來說,適量食用鵝肉可以起到一定的溫中益氣的效果。然而,對於體質偏熱或容易上火的人來說,過量食用鵝肉可能會導致上火,表現為口幹舌燥、便秘等症狀。

在中醫理論中,鵝肉性溫,味甘,歸脾、胃經。對於脾胃虛寒、食欲不振的人群,適量食用鵝肉可以溫中益氣,促進消化。但需要注意的是,鵝肉的溫補作用較強,對於體質偏熱或容易上火的人來說,過量食用可能會導致上火。此外,鵝肉中的脂肪含量較高,過量食用還可能加重肝髒的負擔,影響健康。

總之,鵝肉的食用應根據個人體質和健康狀況適量進行。對於體質偏熱或容易上火的人來說,應控製鵝肉的攝入量,避免過量食用導致上火。同時,如果出現上火症狀,應在醫生指導下合理使用清熱瀉火的藥物,以保持身體健康。

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