血沉高通常指的是紅細胞沉降率（erythrocytesedimentationrate，ESR）的數值高於正常範圍。紅細胞沉降率是血液檢驗中的一項指標，它反應了血液中紅細胞的沉降速度。正常情況下，紅細胞沉降率會隨著年齡、性別和生理狀態的不同而有所變化，但通常在男性為0-15毫米/小時，女性為0-20毫米/小時。
血沉高可能是多種原因導致的。較輕微的原因包括生理性因素，如女性月經期、妊娠期等。而較為嚴重的可能與炎症性疾病、感染、自身免疫性疾病、惡性腫瘤等相關。例如，風濕性關節炎、係統性紅斑狼瘡、結核病、某些類型的癌症等都可能導致血沉升高。此外，一些非炎症性疾病，如腎病綜合征、肝硬化等，也可能使血沉升高。
對於血沉高的情況，建議首先進行詳細的病史詢問和體格檢查，以排除生理性因素。如果懷疑是病理性原因，應進一步進行相關檢查，如血常規、C反應蛋白、肝腎功能等，必要時還需進行影像學檢查或專科會診。在醫生的指導下，根據確診結果采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、避免過度疲勞等，有助於維護身體健康。