男性腰疼可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出症或腎結石等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損：長時間站立、坐姿不當或重物搬運都可能導致腰部肌肉過度使用，引起疼痛。治療時可采用藥物如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或對乙酰氨基酚片來緩解疼痛，同時注意休息和適當熱敷。
2.腰椎間盤突出症：這是一種常見的腰部疾病，由於腰椎間盤的纖維環破裂，使得髓核突出壓迫神經根，引起疼痛。治療上除了藥物治療，如使用吲哚美辛、甲鈷胺等藥物外，還可能需要物理治療和康複訓練。
3.腎結石：腎結石是一種泌尿係統疾病，當結石移動時可能會引起劇烈的腰部疼痛。治療腎結石通常需要使用山莨菪堿、曲馬多、阿莫西林等，來控製感染，嚴重時可能需要手術治療。
除以上原因外，還可能與骨質疏鬆症、腎髒疾病等因素有關。日常生活中應注意保持良好的坐姿，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行身體檢查。如疼痛持續或加劇，應及時就醫。