乳酸偏高可能是由於肌肉過度勞累、缺氧或代謝性疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉過度勞累：劇烈運動或長時間體力勞動後，肌肉細胞在無氧條件下產生能量，會生成大量乳酸。這種情況下，乳酸偏高通常是暫時性的，休息後可逐漸恢複正常。
2.缺氧：在高海拔地區或肺部疾病導致氧氣供應不足時，身體組織可能無法進行正常的有氧代謝，從而產生乳酸。這種情況需要改善氧氣供應，必要時可使用氧氣療法。
3.代謝性疾病：糖尿病、肝病等代謝性疾病可能導致乳酸代謝異常，使乳酸在體內積累。治療這類疾病通常需要綜合控製血糖、改善肝功能等措施，同時可能需要使用降糖藥物如二甲雙胍、胰島素等，以及保肝藥物如甘草酸二銨、乳果糖等。
日常生活中應注意適量運動、均衡飲食，避免過度勞累。如乳酸持續偏高，應及時就醫，查明原因並接受相應治療。