粟丘疹通常是由於皮膚表層的角質細胞過度增生，堵塞了毛囊口，導致皮脂無法正常排出而形成的。這種情況可能與皮膚清潔不當、皮膚油脂分泌過多、皮膚受到微小創傷等因素有關。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚清潔不當：如果皮膚清潔不徹底，殘留的化妝品、汙垢等會堵塞毛孔，造成皮脂無法排出，從而形成粟丘疹。建議使用溫和的潔麵產品，定期進行深層清潔。
2.皮膚油脂分泌過多：油性皮膚的人更容易出現粟丘疹，因為油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊。可以使用控油產品，如含有水楊酸的洗麵奶，幫助調節油脂分泌。
3.皮膚受到微小創傷：皮膚受到微小創傷後，如摩擦、擠壓等，可能導致角質細胞增生，形成粟丘疹。應避免過度摩擦皮膚，減少不必要的擠壓。
日常生活中應注意保持皮膚清潔，避免使用過於油膩的護膚品，定期進行皮膚護理。如粟丘疹數量較多或影響美觀，應及時就醫，醫生可能會推薦使用維A酸類藥物、水楊酸製劑或果酸產品等進行治療，但應在醫生指導下使用。