軟組織通常指的是人體中除了骨骼、軟骨、韌帶、肌腱等硬組織以外的其他組織，包括肌肉、脂肪、血管、神經等。這些組織在人體中起到支持、保護、營養和運動等多種功能。
軟組織損傷是常見的健康問題，可能由外力撞擊、過度使用或炎症引起。輕微的損傷如肌肉拉傷，通常通過休息、冷敷和適度活動可以自愈。較為嚴重的損傷，如深部肌肉撕裂或血管破裂，則需要醫療幹預，可能包括手術修複。此外，軟組織也可能受到感染，如蜂窩織炎，這需要及時就醫並可能需要抗生素治療。
對於軟組織相關問題，日常應注重適度運動和休息，避免長時間保持同一姿勢，減少肌肉疲勞和損傷風險。若出現疼痛、腫脹等症狀，應及時就醫，並在醫生指導下使用藥物，如消炎止痛藥，避免自行用藥可能帶來的副作用。